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女人吃什么美容養顏?常吃這物美容又養生

2019-06-06 11:57:45   來源:漂亮女人   責任編輯:ying   手機閱讀:

導語

愛美是女人的天性,為了永葆青春美麗,肌膚的保養是必不可少的。對于護膚,除了保養品外,吃一些美容食物效果也是極好的。那么,女人吃什么食物既能美容還養生呢,下面就隨小編一起來了解一下吧。

  愛美是女人的天性,為了永葆青春美麗,肌膚的保養是必不可少的。對于護膚,除了保養品外,吃一些美容食物效果也是極好的。那么,女人吃什么食物既能美容還養生呢,下面就隨小編一起來了解一下吧。

 女人吃什么美容養顏?常吃這物美容又養生

  女人吃什么美容養顏

  1、蘋果

  首先,水果的營養價值是很高的,比如蘋果,它不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質,而且更重要的是富含鋅元素,對人體的健康非常有利。另外,蘋果富含豐富的果膠、果酸,有助于腸道蠕動,加快排毒過程,對美容養顏也有很大的幫助!

  2、石榴

  石榴有很強的防輻射作用,同時也有很強的排毒功能,大家都不知道吧!所以經常吃石榴能促進新陳代謝,補充體內能源,還能給肌膚注入新能量,達到美容養顏的效果,建議女性可以多吃一點。

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