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降血壓吃什么食物 降血壓必備的5款食物

2019-06-05 10:16:27   來源:漂亮女人   責任編輯:來艷   手機閱讀:

導語

隨著生活越來越好人們的生活飲食越來不規律,很多中老年人都會有高血壓的疾病,這個基本是不能根除只能靠藥物來緩解,那么除了藥物以外食物也是能緩解高血壓的發作幾率哦,那么都有哪些食物呢?一起去看看吧。

  隨著生活越來越好人們的生活飲食越來不規律,很多中老年人都會有高血壓的疾病,這個基本是不能根除只能靠藥物來緩解,那么除了藥物以外食物也是能緩解高血壓的發作幾率哦,那么都有哪些食物呢?一起去看看吧。

 降血壓吃什么食物 降血壓必備的5款食物

  芹菜可炒菜,可煮粥。用芹菜加小米和大米煮粥,可以作為高血壓患者輔助食療。芹菜粥的簡單做法,可將芹菜去根部,洗凈并切碎備用。將小米,大米洗凈放入鍋中加適量水,放入芹菜末,鹽,先用大火煮沸,再改小火熬粥。這道芹菜雙米粥具有清熱解毒,降血壓等功效。
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