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春分節氣后肝火大怎么辦?如何預防體內濕熱?

2019-03-28 10:27:18   來源:漂亮女人   責任編輯:娜琳   手機閱讀:

導語

春分已經過去了,現在基本算是晚春的狀態,開始慢慢進入夏天了的預備了。老一輩的人總是清明節過后會開始逐漸變熱。但是你們知道春分過后,人體內的肝火會變得更旺嗎?就等于我們會很容易上火。 春分過后如何養生 養生重點:請及時預防濕熱,不要讓濕熱侵體,否則身體損

  春分已經過去了,現在基本算是晚春的狀態,開始慢慢進入夏天了的預備了。老一輩的人總是清明節過后會開始逐漸變熱。但是你們知道春分過后,人體內的肝火會變得更旺嗎?就等于我們會很容易上火。

 春分節氣后肝火大怎么辦?如何預防體內濕熱?

  春分過后如何養生

  養生重點:請及時預防濕熱,不要讓濕熱侵體,否則身體損傷極大,具體的緣由如下:祖國醫學認為“濕傷脾胃”,也就是身體內的濕氣多的話,會損傷脾臟和胃部,進而造成消化功能失常。春分過后雨水天氣多,也就意味著人們容易身處濕氣重的氣候環境之中。若是平時消化功能就比較虛弱的人置身于此的話,更容易出現腹脹、腹瀉等疾病。所以說,春分節氣過了之后,要記得就是防濕除濕,比如說烹飪薏仁粥、赤小豆魚湯等具有祛濕健脾之效的藥膳食用。而且也要記得少去陰暗潮濕的地方,雨水天氣盡量少出門,若要出門要記得帶好雨傘,穿好雨鞋,切忌不可淋雨。另外,最好要帶好外套,在天氣陰冷的時候記得披上外套,這樣一來,皮膚有了多一重的保護,濕冷之氣就不容易侵入人體了。

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