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春季如何養護胃部?這些食物可以照著吃

2019-03-29 07:10:01   來源:漂亮女人   責任編輯:吳來艷   手機閱讀:

導語

都說胃部是我們第三大重要的器官那么日常的保養也是必不可少的哦,那么春季我們如何保養胃部呢?我們該吃什么才能正確的護好胃部?今天小編我就為大家來介紹以下的食物吧。

  都說胃部是我們第三大重要的器官那么日常的保養也是必不可少的哦,那么春季我們如何保養胃部呢?我們該吃什么才能正確的護好胃部?今天小編我就為大家來介紹以下的食物吧。

 春季如何養護胃部?這些食物可以照著吃

  小米
  具有健脾和胃的作用,特別適合脾胃虛弱者食用,是消化不良者的理想食品,小米還有防止反胃,嘔吐的功效。煮小米粥時,待粥熟后稍稍冷卻沉淀,可以看到粥的最上面浮有一層細膩的粘稠物,這就是粥油,粥油補益腎精、健脾和為、大補元氣的作用,特別適合慢性胃腸炎、慢性胃潰瘍者食用。
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