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怕脂肪不敢吃肉?這五種肉類吃了照樣瘦

2019-04-28 11:55:19   來源:漂亮女人   責任編輯:吳來艷   手機閱讀:

導語

對于女孩子們來說呢肉是導致脂肪的罪魁禍首之一啦,所以呢很多人在減肥的過程中都是不吃肉的,但是小編我想說的是今天介紹的這幾種肉是沒有脂肪的哦,那么都有哪些呢一起去看看吧。

  對于女孩子們來說呢肉是導致脂肪的罪魁禍首之一啦,所以呢很多人在減肥的過程中都是不吃肉的,但是小編我想說的是今天介紹的這幾種肉是沒有脂肪的哦,那么都有哪些呢一起去看看吧。

 怕脂肪不敢吃肉?這五種肉類吃了照樣瘦

  1、兔肉
  兔肉與一般畜肉的成分有所不同,其特點是:含蛋白質較多,每百克兔肉中含蛋白質21.5克;含脂肪少,每百克僅含脂肪0.4克;含有豐富的卵磷脂;含膽固醇較少,每百克含膽固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白質較多,營養價值較高,含脂肪較少,是胖人比較理想的肉食。
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