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這四個部分判斷是不是虛胖 看看你是哪種人?

2019-03-26 07:11:43   來源:漂亮女人   責任編輯:娜琳   手機閱讀:

導語

很多人都不知道自己是虛胖還是是胖,有些人覺得自己很好瘦,其實真的是因為虛胖,虛胖是因為自己的體虛造成,也有可能是因為濕氣過重,都有可能是虛胖,但如果是實胖的話,你們可以看下自己身上的肉肉,是實是虛。比如說最近水腫了,或者是衣服太過緊身所導致的,亦或者是最近只是虛胖,過幾天就會瘦下來了。下面小編就用幾個方法告訴你到底是不是真胖,如果是真胖的話,最好是及早減肥比較重要,因為肥胖給我們帶來的危害確實是不小的。 如何判斷自己是不是真胖 看肚子 很多人在胖的時候,都是開始胖肚子,基本都是呈現了游泳圈,我們可以以此來

  很多人都不知道自己是虛胖還是是胖,有些人覺得自己很好瘦,其實真的是因為虛胖,虛胖是因為自己的體虛造成,也有可能是因為濕氣過重,都有可能是虛胖,但如果是實胖的話,你們可以看下自己身上的肉肉,是實是虛。比如說最近水腫了,或者是衣服太過緊身所導致的,亦或者是最近只是虛胖,過幾天就會瘦下來了。下面小編就用幾個方法告訴你到底是不是真胖,如果是真胖的話,最好是及早減肥比較重要,因為肥胖給我們帶來的危害確實是不小的。

 這四個部分判斷是不是虛胖 看看你是哪種人? 

  如何判斷自己是不是真胖

  看肚子

  很多人在胖的時候,都是開始胖肚子,基本都是呈現了游泳圈,我們可以以此來判斷自己是否是真胖。我們坐下來的時候,如果只有一點點贅肉凹凸出來的話,這個屬于正常的,算是微胖。但是要是出現了2層以上的贅肉的話,那就是很多贅肉了,屬于肥胖情況,需要馬上進行減肥了。

  看臀部

  有一些人的臀部都是比其他人要大的,而這種人可以說是梨型身材,只是屬于有點微胖才會有這個情況。但是如果你不是梨型身材,臀部又比其他人大很多的話,那么真的就是你已經是胖子了,需要及時控制飲食,然后進行有效的減肥工作了。

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